@calikento
få et flot resultat
til en fair pris
"random training leads to random results"
lidt om mig
hej, mit navn er Kenneth, og jeg driver hjemmesiden her som enkeltmandsvirksomhed under navnet Calikento. Jeg har haft en interesse inden for fitness i 3 år, hvor jeg har nørdet alt fra videnskaben til teknikken bag forskellige øvelser inden for fitness
download et gratis træningsprogram til begyndere.
Hvad kan du få ud af træningsprogrammerne?
muskelopbygning
Alle træningsprogrammerne har en ting til fælles.
progressive overload. Det er den eneste måde man kan opbygge muskler på.
styrke
Det kan være at man gerne vil være stærkere i forbindelse med træning, arbejde eller bare a rent praktiske årsager, som at bære indkøbsposerne.
Alle har forskellige mål. Sørg for at gør det klart med dig selv hvad det er du vil have fra træningsprogrammerne.
Resiliens
Hvad sker der når man bliver ved med at holde sine træninger, og bliver ved med at presse sig selv? Svaret er at man opnår nogle fysiske ændringer, men man bliver også mere resilient. fysisk aktivitet har det med at give positive mentale fordele. og i mange tilfælde er det en form for terapi
Er du klar til
at tage action?
